walking

In questo angolo dedicato alla camminata, ci impegniamo a promuovere il benessere fisico e mentale attraverso un’attività accessibile a tutti.

La camminata è il nostro mantra per una vita attiva e equilibrata. Qui scoprirai percorsi rilassanti che consentono a tutti di fare dell’attività fisica un piacere quotidiano.

Camminare con noi significa esplorare scenari incantevoli e paesaggi mozzafiato, in un’esperienza che fonde l’attività fisica con la scoperta del territorio.

Gruppo di camminatori nel bosco innevato.
Chi decide di camminare nel bosco è in cerca di una libertà diversa, interiore, che lo renda padrone della sua vita, capace di agire come gli alberi e gli uccelli che vivono al di sopra di tutto.
Romano Battaglia
Giornalista e scrittore italiano
Gruppo di camminatori nel bosco primaverile.

Unisciti a noi in questa avventura di gruppo, dove la condivisione è la chiave. Le nostre camminate sono un’occasione per socializzare, condividere passioni e creare legami speciali, tutto mentre ci prendiamo cura della nostra salute.

Oltre al beneficio fisico, la camminata è un toccasana per la mente. Ritrova la tranquillità nei nostri percorsi, immergendoti in un’atmosfera rilassante che favorisce la concentrazione e la serenità interiore.

Unisciti a noi per sperimentare il piacere di muoverti, socializzare e goderti la bellezza dei nostri percorsi. La tua strada verso il benessere inizia qui!

Camminata sportiva

Percorsi di 13/15 km, indicati per chi è già ad un buon livello di preparazione atletica

camminata
soft

Percorsi non più lunghi di 10/13 km, adatti per introdurre chi è solamente agli inizi.

calendario degli eventi

Ogni mese gli iscritti riceveranno un calendario con indicati i giorni degli allenamenti (meteo permettendo).

attrezzatura necessaria

È obbligatorio indossare scarpe da Trail oppure da Trekking quando richiesto dal tipo di percoso.

Tesseramento

La Podistica Rocca di Papa è un’Associazione Sportiva Dilettantistica che svolge attività nel settore dell’Atletica Leggera ed è affiliata alla FIDAL (Federazione Italiana di Atletica leggera) e con l’Ente di Promozione Sportiva (EPS) OPES, riconosciute dal CONI.

Il tesseramento OPES è valido dal 01/09 al 31/08 dell’anno successivo.

come fare

camminata di prova

Prima di effettuare l’iscrizione è possibile prenotarsi anche per una camminata di prova. Per ricevere tutte le informazioni utili è necessario inviare la richiesta all’indirizzo e-mail podisticaroccadipapa@gmail.com oppure tramite WhatsApp ai seguenti numeri 3343283346 – 3207686410 – 3342789361

È necessario presentare un documento di scarico di responsabilità allegato al documento d’identità, in quanto la camminata di prova non è coperta da polizza infortuni.

modulistica d'iscrizione

Compilare la Scheda atleta con modulo informativa trattamento dati personali ASD Podistica Rocca di Papa debitamente compilato e controfirmato e consegnarla in originale.

Per il primo tesseramento alle federazioni di competenza, è necessario presentare un documento di riconoscimento valido di cui verrà fatta una fotocopia. Per i nuovi tesseramenti è anche necessaria una foto in formato digitale che potrà essere fatta in sede.

quota d'iscrizione

Il costo dell’iscrizione annuale è pari a €25,00, oppure €45,00 comprensivo della maglia ASD Podistica Rocca di Papa.

Precisiamo che la quota è l’unica spesa da sostenere.

È possibile effettuare il pagamento della quota sociale all’atto dell’iscrizione, oppure tramite bonifico bancario intestato ad “ASD Podistica Rocca di Papa” presso la Banca Intesa Sanpaolo di Rocca di Papa (RM) – IBAN – IT30J0306909606100000139935

benefici

tessera opes

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benefici associativi
  • Tesseramento OPES;
  • Ricezione di informative sull’attività dell’associazione;
  • Copertura assicurativa OPES;
  • Convenzioni con medici sportivi, centri fisioterapici, negozi di articoli sportivi, ecc.;
  • Partecipazione a eventi e trasferte programmate a carattere regionale, nazionale e internazionale;
  • Servizi di segreteria, assistenza e consulenza per gli allenamenti inseriti nel calendario sociale.